O que é Coaching?

 

Segundo a ICF (International Coach Federation), coaching é “constituir uma parceria com clientes num processo estimulante e criativo que os inspira a maximizar o seu potencial pessoal e profissional.”

Os coaches ajudam as pessoas no desenvolvimento pessoal, no crescimento pessoal e também em desempenho.

Acreditamos que o cliente é naturalmente criativo e tem riqueza própria. O papel do coach é de suporte para aprimorar competências, talentos e criatividade que é intrínseca a cada pessoa.

O coaching é uma profissão nova e é uma mistura dos melhores conceitos de gestão, psicologia, desporto e até espiritualidade. Apesar do coaching combinar conhecimentos provindos de outras disciplinas, é um processo distinto. Os coaches trabalham com clientes em tópicos muito variados: negócio, estratégia, assuntos profissionais e pessoais, financeiros, gestão de tempo, bem-estar, estilo de vida, doença, e muitos outros.  Para que isso aconteça, o próprio coach tem que fazer o seu processo e que muitas vezes é o que o distingue dos demais.

O processo de coaching  involve um dialogo entre o coach e o coachee com o objetivo deste encontrar a sua realização (pessoal ou profissional ou outra). Isto é atingido ajudando a definir e a estabelecer o que é importante, os valores, os objetivos a serem trabalhados e os respetivos planos de ação (se for esse o caso).  É através de um questionamento profundo e com competências especificas que o coach facilita processo.

Numa sessão, um coach pode:

  1. Sustentar a descoberta e os momentos aha (aqueles que vem de dentro)
  2. Clarificação de valores
  3. Colaboração na criação de um plano com vista a atingir o que o cliente realmente quer
  4. Escaramuçar ideias
  5. Suporte em mudar de estilo de vida e/ou de hábitos
  6. Desafios para expandir a visão para além das limitações conscientes.
  7. Discernir possibilidades/oportunidades
  8. Reconhecimento
  9. Encorajamento
  10. Recursos e informação

Aldina Costa

TransforACtion coach

 

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