Arquivo de etiquetas: Ação

O que é Coaching?

  Segundo a ICF (International Coach Federation), coaching é “constituir uma parceria com clientes num processo estimulante e criativo que os inspira a maximizar o seu potencial pessoal e profissional.” Os coaches ajudam as pessoas no desenvolvimento pessoal, no crescimento pessoal … Continuar a ler

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CNV – A estrutura

Na comunicação temos sempre um emissor e um recetor. No modelo da CNV chama-se: honestidade e empatia. De um lado estamos a falar, a dar, a ser autênticos e verdadeiros. Do outro lado estamos a ouvir, a receber, a ser … Continuar a ler

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O poder da Vitamina D

Estudos mostram que a Vitamina D é muito eficaz contra a Influenza (gripe). De facto se o sistema imunitário estiver a funcionar corretamente, a probabilidade de contrair uma constipação ou gripe são muito poucas. A Vitamina D é um importante … Continuar a ler

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Saúde

Saúde é um bem que não podemos medir, comprar ou trocar! Provavelmente por ter estas características básicas e simples torna-se num dos aspetos mais importante da vida. Quando nos  perguntam se somos saudáveis, geralmente dizemos que sim. A forma mais … Continuar a ler

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Abundância

Li esta sugestão num site de uma colega. É uma inspiração originada no Feng Shui . Trata-se de uma ferramenta para convidar a “abundância” para a vida. O método é o seguinte: Escolha uma valor, por exemplo,  10 cêntimos,  20 … Continuar a ler

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Vitamina L – The LOVE Vitamin

É  conhecida universalmente como a vitamina L ou Love Vitamin. Uma dose diária (ou mais) desta vitamina é um dos mais importantes nutrientes para uma saúde ótima. AMOR, esta emoção/expressão/experiência é necessária para o funcionamento das pessoas, células, tecidos e … Continuar a ler

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Questões

Quando fazemos questões podemos ficar atentos ao impacto que elas têm a quem as fazemos, e de um modo simples, começarmos a observar o efeito, ou não, das mesmas.   Vejamos, podemos fazer questões para: Obter informação ; Desenvolver compreensão … Continuar a ler

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Capacitar o nosso observador

Um dos recursos que mais impacto tem no meu dia a dia é “Capacitar o meu observador“. O propósito  é desenvolver a aptidão de estar quieta, calma e presente connosco e com os outros. Esta capacidade é a base da … Continuar a ler

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As várias perspectivas de um coach

  Todas as conversas de coaching tem um propósito, e quando nos focamos, onde estamos e para onde queremos ir, elas são centradas no movimento que  tem  acontecer para passar da realidade corrente e ir para a desejada. O processo … Continuar a ler

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