Arquivo de etiquetas: Habitos

Algumas questões

Muitas vezes encontramo-nos  em situações constrangedoras e que temos necessidade  de escolher.  As questões  que vou enunciar poderão fazer mais sentido se o leitor  se colocar numa posição de “observador”, de si mesmo, em vez de se julgar. Dão-lhe  a … Continuar a ler

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Coaching e alimentação: a caminho do equilíbrio físico e mental – Parte 2

Só podemos reverter o processo silencioso de deterioração da nossa saúde se removermos os fatores negativos que o causam e substituí-los por fatores positivos e novos hábitos. Um estilo de vida que compreenda essencialmente uma alimentação natural, alguma atividade física … Continuar a ler

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Coaching e alimentação: a caminho do equilíbrio físico e mental – Parte 1

A atitude que temos hoje relativamente à alimentação não é a mesma que costumávamos ter. Muitos olham para a alimentação como algo que faz parte do dia-a-dia que nos enche e que nos mantem. Outros associam resistência e robustez à … Continuar a ler

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CNV – Como criar conexão para prevenir e resolver conflitos

Conflitos surgem quando há necessidade de escolha entre situações que podem ser consideradas incompatíveis. Podemos dizer que há desconexão entre as duas partes e a tentação é encontrar uma solução. Muitas vezes conversamos, argumentamos sucessivamente e o assunto parece não … Continuar a ler

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CNV- Obstáculos à Comunicação Não Violenta

A primeira reação é: não sou violento nem comunico com violência! Será? A CNV foi desenvolvida por Marshall Rosenberg na sequência da sua experiência de vida e das suas preocupações. É um guia para recompor a forma como nos expressamos … Continuar a ler

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“A Declaration of Oneness Consciousness”

1.    I am part of the world. The world is not outside of me, and I am not outside of the world. The world is in me, and I am in the world. 2.    I am part of nature, and … Continuar a ler

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Vitamina L – The LOVE Vitamin

É  conhecida universalmente como a vitamina L ou Love Vitamin. Uma dose diária (ou mais) desta vitamina é um dos mais importantes nutrientes para uma saúde ótima. AMOR, esta emoção/expressão/experiência é necessária para o funcionamento das pessoas, células, tecidos e … Continuar a ler

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Sucessos, êxitos …

A aplicação de uma das leis do universo – atração –  diz-nos que : sucesso atrai sempre mais sucesso e os objetivos realizados  facilitam a realização de novos objetivos! A mente humana aprende por repetição. Então, boa energia, mais hábitos … Continuar a ler

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Questões

Quando fazemos questões podemos ficar atentos ao impacto que elas têm a quem as fazemos, e de um modo simples, começarmos a observar o efeito, ou não, das mesmas.   Vejamos, podemos fazer questões para: Obter informação ; Desenvolver compreensão … Continuar a ler

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De que se ocupa o Ego?

Quando nos sentimos vulneráveis, o ego manifesta-se, normalmente, em agressividade ou passividade, submissão ou dominância, preocupação ou desconexão. Estas são algumas possibilidades. Qualquer que seja  a forma estamos a afastar-nos do nosso melhor.   Pensemos então no Ego como uma … Continuar a ler

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